Wakati mmoja, Marilyn Monroe alikuwa mrembo aliyejulikana, lakini katika hali halisi ya kisasa asingeweza kusimama kwenye mashindano. Kwa kuongezea, njia zake za kuuweka mwili wake katika sura ni tofauti sana na viwango vya leo, na wanawake wengi hawatathubutu kuzirudia.
Kwanza kabisa, tunazungumza juu ya lishe. Kwa njia, sio kama lishe ambayo tovuti za mazoezi ya mwili zinaelezea sasa, akimaanisha mwigizaji. Wanatumikia menyu ya kisasa na mchuzi wa lishe halisi ya blonde maarufu ulimwenguni.
Kwa kweli, hakukuwa na toast, juisi ya machungwa, na wiki kwenye lishe yake. Marilyn alisema kuwa asubuhi huwasha maziwa, anatoa mayai mabichi 2 kwenye kikombe, anatetemeka na kunywa. Kulingana na nyota, hii ilikuwa kifungua kinywa cha haraka na cha lishe kilichopatikana wakati wa ratiba yake ya kazi.
Nyama konda, samaki na mboga mpya pia zilikosekana. Kurudi baada ya kupiga picha, alijinunulia nyama ya kondoo au ini na kukaanga. Sahani pekee ya kando ya chakula cha jioni hiki ilikuwa karoti mbichi. Kulingana na diva, ni yeye tu hakuwahi kumsumbua.
Kimsingi, lishe ya Marilyn ilikuwa na mafuta na protini. Hakukuwa na wanga ndani yake, isipokuwa popsicles. Menyu kama hiyo ni ndoto kwa wasichana wa mazoezi ya mwili wa leo.
Kwa njia, mtu Mashuhuri hakupenda michezo. Aliendelea kupiga misuli tu ambayo aliona kuwa muhimu. Mazoezi yake yalikuwa mikono ndogo na mazoezi ya mwili wa juu na dumbbells nyepesi. Monroe alizingatia bafu za barafu kuwa njia bora zaidi ya kupaza mwili.
Cellulite, ambayo sasa inapigwa tarumbeta katika kila hatua, haikuzingatiwa kuwa mbaya kiafya siku hizo, na mrembo huyo hakujali mapaja yake yalionekanaje.
Sasa "siri za urembo" kama hizo kwa wanawake wanaofuatilia ubora wa miili yao wataonekana kama ndoto.
